艾美丽无奈,只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴,结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张嘴呼气,不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气,张(zhāng )小乐(lè )也没做(zuò )好,反而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。
顾潇潇无奈扶(fú )额:你(nǐ )们不用管这些原(yuán )理,只要记(jì )住跑步的时候三步呼(hū )两步吸,鼻子吸气,嘴巴出(chū )气就对了,这点能做(zuò )到吗?
大腿突然被抱住(zhù ),蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )皮抽了抽,狠(hěn )狠的抽(chōu )了抽腿,可惜她抱得(dé )太紧,没抽开。
错。顾潇潇(xiāo )打断她(tā ):我不过是比平(píng )时出(chū )操加快(kuài )了一点速度,你看看(kàn )你们,自己能感觉得(dé )到吗?是不是比平时出(chū )操的(de )时候吃(chī )力多了?
蒋少勋(xūn )此时(shí )气的脸色发黑,本身(shēn )气势就(jiù )吓人,他这么黑着脸(liǎn ),把艾(ài )美丽吓得浑身发(fā )抖。
现在我(wǒ )说一下你们几(jǐ )个的问(wèn )题,首先是美丽和乐(lè )乐。
方(fāng )法用对了,能事半功(gōng )倍,方(fāng )法没用对,则是(shì )事倍(bèi )功半。
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